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发烧耳朵听力下降怎么恢复(耳朵听力下降怎样恢复)

来源:百科知识2024-02-21 13:40:33
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您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。发烧耳朵听力下降怎么恢复,耳朵听力下降怎样恢复相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。

2、胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

3、2、富含锌元素的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。

4、锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

5、3、富含镁元素的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。

6、耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

7、4、富含维生素D和钙的食物如骨头汤、脱脂奶、钙片等。

8、维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。

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