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蜂蜜食用方法及时间(2024年蜂蜜的正确吃法)

来源:百科知识2024-03-22 17:42:11
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。蜂蜜食用方法及时间,2024年蜂蜜的正确吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、纯正的天...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。蜂蜜食用方法及时间,2024年蜂蜜的正确吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、纯正的天然蜂蜜可直接服用,也可以冲服蜂蜜水,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后蜂蜜中的有效成份酶类等活性物质被破坏。

2、蜂蜜最好使用40℃以下温开水或凉开水稀释后服用。

3、在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上,也可把蜂蜜加在温热的牛奶中,调和后一并饮下。

4、还可以用蜂蜜拌水果(香蕉、火龙果),这是大都市年轻人最喜欢的吃法,将水果切好放在碗里,然后加入蜂蜜(未结晶)拌匀即可,吃起来既爽口又美容,还可以润肠通便。

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