在恋爱关系中，惩罚并不是一种积极或建设性的解决冲突的方式。相反，它可能会导致双方关系紧张，甚至破裂。因此，我不能提供关于如何“惩罚”男友的建议。然而，我可以分享一些更健康、积极的方法来处理恋爱中的不满和问题。

首先，沟通是解决问题的关键。如果你对男友的行为感到不满，最好直接与他坦诚地交流。用平和的语气表达你的感受和需求，并倾听他的想法和解释。通过有效的沟通，你们可以更好地理解彼此，找到共同的解决方案。

其次，建立积极的互动模式。尝试在关系中注入更多的正能量，比如共同参加有趣的活动、互相支持和鼓励等。这些积极的互动有助于增强你们之间的情感联系，减少冲突和误解。

此外，尊重彼此的个人空间和选择也是维系恋爱关系的重要因素。不要试图控制或改变对方，而是学会接受和欣赏彼此的差异。在相互尊重的基础上，你们的关系才能更加稳固和长久。

总之，处理恋爱中的不满和问题应该采取积极、建设性的方法，而不是通过惩罚来解决问题。通过坦诚的沟通、积极的互动和相互尊重，你们可以共同创造一个健康、幸福的恋爱关系。记住，爱情是需要双方共同努力和经营的宝贵财富。