设置电脑启动项可以让你在开机时自动运行一些必要的程序，比如杀毒软件、即时通讯工具等。不同的操作系统有不同的方法来管理启动项。下面将分别介绍Windows和Mac OS中如何设置启动项。

Windows系统

使用任务管理器设置启动项

1. 打开任务管理器：你可以通过右击任务栏并选择“任务管理器”或者按`Ctrl+Shift+Esc`快捷键来打开任务管理器。

2. 切换到启动选项卡：在任务管理器窗口中，找到并点击顶部的“启动”标签页。

3. 启用或禁用启动项：在启动选项卡下，你会看到一系列程序列表，这些程序会在开机时自动启动。右侧会显示每个程序的状态（已启用或已禁用）。你可以右击某个程序，然后选择“启用”或“禁用”，来控制它们是否在开机时启动。

使用系统配置工具（msconfig）

1. 打开系统配置：按下`Win+R`键打开运行对话框，输入`msconfig`，然后按回车键。

2. 切换到启动标签页：在系统配置窗口中，点击顶部的“启动”标签页。

3. 打开任务管理器：在这里，你可以看到一个名为“打开任务管理器”的按钮，点击它将直接跳转到任务管理器的启动选项卡，之后的操作同上。

Mac OS系统

使用系统偏好设置

1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置...”。

2. 进入用户与群组：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“用户与群组”。

3. 设置启动项：在用户与群组窗口中，选择左侧的你的用户名，然后点击“登录项”标签页。在这里，你可以添加或移除应用程序作为启动项。要添加，只需点击下方的加号按钮，然后选择你想要的应用程序；要移除，则选中应用后点击下方的减号按钮。

以上就是在Windows和Mac OS中设置启动项的基本步骤。需要注意的是，过多的启动项可能会延长电脑的启动时间，因此建议只保留真正需要的启动项。