手机QQ邮箱的格式与一般的电子邮箱格式基本一致，遵循标准的电子邮件地址格式：用户名@域名。在使用手机QQ邮箱时，你需要知道自己的账号名以及域名。对于手机QQ邮箱来说，其域名通常是“qq.com”。因此，一个典型的手机QQ邮箱地址会是这样的形式：你的账号名@qq.com。

例如，如果你的QQ号码是12345678，那么你的手机QQ邮箱地址就是12345678@qq.com。需要注意的是，在输入邮箱地址时，确保没有多余的空格，并且大小写不敏感（尽管一些邮箱服务器可能对大小写敏感）。

为了更好地理解如何正确填写手机QQ邮箱地址，请参考以下步骤：

1. 登录手机QQ客户端。

2. 打开“QQ邮箱”功能或直接进入邮箱页面。

3. 在需要填写邮箱地址的地方，按照上述格式输入你的账号名和“@qq.com”。

4. 确认无误后提交或发送信息。

此外，如果你是第一次设置手机QQ邮箱，可以登录腾讯官方网站或者通过手机QQ客户端进入邮箱设置页面，根据提示完成邮箱地址的绑定和个人信息的完善。这将有助于你更高效地管理和使用你的手机QQ邮箱。

总之，手机QQ邮箱的格式简单明了，只要掌握了正确的格式并细心核对，就能顺利使用手机QQ邮箱进行邮件收发等操作。