当你听到或看到别人说“辛苦了”，这通常是一种对他人的努力和付出表示认可和尊重的方式。对于这样的表达，你可以用多种方式来回应，既可以让对方感受到你的感激之情，也能体现你良好的礼貌修养。下面是一些建议的回复方式：

1. 直接而诚恳地表示感谢：“谢谢，我也很荣幸能参与其中。”这句话简洁明了，既表达了对对方的感谢，也体现了你的积极态度。

2. 分享你的感受：“确实不容易，但是能够一起完成这个项目，我觉得非常值得。”通过这种方式，你不仅感谢了对方的努力，还表达了团队合作的价值观。

3. 表达继续努力的决心：“我们会继续加油的，感谢您的支持！”这表明了你对未来工作的积极态度，同时也感谢了对方的支持。

4. 使用更正式或专业的语言：如果你是在工作环境中，或者与上级交流时听到这句话，可以适当使用更正式的语言。“非常感谢您的认可，我们团队会继续保持这种高效的工作状态。”这样既表达了感谢，又展现了专业性。

5. 个性化回复：根据你们之间的关系以及具体情况，你还可以选择更加个性化的方式来回复。比如，在一个轻松的环境中，你可以说：“嗯，虽然有点累，但看到成果还是挺开心的！”这样既能表达自己的真实感受，又能增进彼此间的感情。

记住，无论采用哪种方式回复，真诚都是最重要的。通过合适的回应，不仅能加深人与人之间的情感联系，还能营造出更加和谐的工作和生活环境。