菜椒,又称为青椒或甜椒,是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜。它不仅颜色鲜艳,可以提升菜肴的视觉效果,而且富含维生素C和多种矿物质,对身体健康大有裨益。菜椒的做法多样,下面将介绍几种简单易学且美味可口的菜椒做法。
1. 菜椒炒肉丝
材料:瘦猪肉200克,菜椒2个,蒜末适量,生抽、盐、胡椒粉、淀粉适量。
做法:
- 猪肉切成细丝,加入少量生抽、盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。
- 菜椒洗净去籽后切成丝。
- 锅中放油烧热,下入腌好的肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。
- 同一锅中留底油,加入蒜末爆香,随后加入菜椒丝快速翻炒。
- 待菜椒略微软化后,加入炒好的肉丝,调入适量生抽和盐,快速翻炒均匀即可出锅。
2. 菜椒炒蛋
材料:鸡蛋3个,菜椒2个,盐适量。
做法:
- 鸡蛋打散,加少许盐调味。
- 菜椒洗净去籽后切丝。
- 锅中加油烧热,倒入打散的鸡蛋液,待凝固时轻轻翻动,使其均匀受热,炒至七八成熟时盛出。
- 锅中再加少许油,放入菜椒丝快速翻炒,待菜椒变软后,加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,最后加盐调味即可。
3. 蒜蓉烤菜椒
材料:菜椒2个,大蒜几瓣,橄榄油、盐、黑胡椒适量。
做法:
- 菜椒洗净,从顶部切开去籽,保留完整形状。
- 大蒜剁成蒜蓉,与橄榄油、盐、黑胡椒混合均匀。
- 将调好的蒜蓉酱涂抹在菜椒内部,放入预热至200度的烤箱中,烤约20分钟至表皮略微焦黄即可。
以上就是三种简单的菜椒做法,希望您喜欢!