在当今的电子商务环境中，淘宝作为中国最大的网购平台之一，吸引了大量的消费者。然而，对于一些商家或个人而言，他们可能希望通过刷单的方式来提高店铺的销量和评价，从而吸引更多的顾客。但是需要明确的是，这种行为不仅违反了淘宝平台的规定，还可能触犯法律，因此并不推荐也不支持。

对于想要合法提升销量和好评的商家来说，可以通过以下几个途径来实现：

1. 提供优质商品和服务：这是最根本也是最重要的一步。只有当商品质量高，服务态度好时，顾客才会愿意给予正面评价，并且有意愿再次购买或者向他人推荐。

2. 优化产品页面：通过精心设计的商品描述、高清的产品图片以及吸引人的促销活动等，可以有效吸引潜在客户的注意。

3. 利用社交媒体营销：借助微博、微信公众号等社交平台进行推广，增加品牌的曝光度。

4. 参与官方活动：积极参加淘宝平台举办的各种促销活动，如双11、618大促等，这些活动通常能带来大量流量。

5. 用户口碑传播：鼓励满意的顾客留下好评，并分享给身边的人，形成良好的口碑效应。

总之，通过正当手段提高销量和信誉才是长久之计。刷单不仅无法从根本上解决问题，反而可能给商家带来更大的风险。希望每位经营者都能够遵循诚信原则，在公平竞争中获得成功。