宋姓是中国常见的姓氏之一，其起源可追溯至远古时期。据《百家姓》记载，宋姓源于商朝末期，与周武王伐纣的历史事件密切相关。周武王灭商后，商朝贵族微子启被封于宋地（今河南商丘一带），建立了宋国。微子启是商纣王的庶兄，因其贤明而被周武王封为宋国国君，负责祭祀商朝先祖。因此，宋姓最初的来源可以追溯到微子启及其后代。

宋姓在历史上有着重要的地位。春秋战国时期，宋国虽小，但在政治、文化上却颇具影响力，成为当时著名的文化中心之一。孔子曾到访宋国，并在此讲学，对宋文化的传播起到了重要作用。秦统一六国后，宋国被废除，宋姓族人开始分散各地，逐渐融入其他姓氏之中。但宋姓并未消失，在后来的历史中不断发展壮大，尤其是在宋代达到鼎盛时期，出现了许多杰出的人物，如文学家苏轼、苏辙兄弟，以及南宋时期的著名将领岳飞等。

宋姓在中国分布广泛，尤其在河南、山东、安徽、江苏等地较为集中。随着历史的发展和人口的迁徙，宋姓族人遍布全国各地乃至海外，形成了庞大的宗族网络。在现代社会，宋姓依然是中国乃至全球华人中非常普遍的一个姓氏，体现了中华文化的深厚底蕴和广泛的影响力。

总之，宋姓不仅是一个古老而显赫的姓氏，还承载着丰富的历史文化内涵。从商代的微子启到宋代的文化繁荣，再到今天遍布世界各地的宋姓族人，这一姓氏见证了中国悠久的历史变迁和文化传承。