芹菜炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜,深受大家的喜爱。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,牛肉富含蛋白质和铁质,而芹菜则含有丰富的膳食纤维和维生素,两者搭配既健康又美味。
准备材料
- 牛肉(切成薄片):200克
- 芹菜(切段):300克
- 生姜(切丝):适量
- 大蒜(切片):适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽(酱油):适量
- 老抽(酱油):少许,用于上色
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:少许
- 淀粉:适量
制作步骤
1. 腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入少量生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀后放置一旁腌制约15分钟。
2. 准备蔬菜:将芹菜洗净,切成适当长度;生姜和大蒜切好备用。
3. 炒牛肉:锅中倒入适量食用油,加热至六成热时,下入腌好的牛肉片快速翻炒至变色,然后捞出备用。注意不要炒过头,以免肉质变老。
4. 炒香调料:在同一个锅里留底油,加入生姜丝和大蒜片爆香。
5. 加入芹菜:接着加入芹菜段,大火快炒,期间可加入少量水帮助芹菜更快熟透,同时保持其脆嫩口感。
6. 混合炒制:待芹菜略微软化后,重新加入之前炒好的牛肉,加入适量的盐、生抽调味,快速翻炒均匀。
7. 完成装盘:最后撒上少许白胡椒粉提味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
- 牛肉腌制时加入少量淀粉可以让肉质更加嫩滑。
- 炒牛肉时火候要快,避免肉质变老。
- 根据个人口味调整盐分和调味品的使用量。
这样一道简单又美味的芹菜炒牛肉就完成了,非常适合忙碌的工作日或是想要快速准备一顿营养餐的时候制作。希望你尝试之后能够喜欢!