牛肉丸炒菜是一道色香味俱全的美食,不仅营养丰富,而且制作方法多样,可以根据个人口味和季节变化选择不同的蔬菜搭配。下面为您介绍几种受欢迎的牛肉丸炒菜做法。
1. 牛肉丸炒时蔬
材料:新鲜牛肉丸200克,西兰花、胡萝卜、甜椒各适量,蒜末少许,盐、生抽、食用油适量。
做法:
- 西兰花切成小朵,胡萝卜切片,甜椒切丝。
- 锅中加水烧开,加入少量盐,分别将西兰花、胡萝卜快速焯水后捞出。
- 另起锅加油,放入蒜末爆香,加入牛肉丸翻炒至表面微黄。
- 加入西兰花、胡萝卜和甜椒,调入生抽和盐,快速翻炒均匀即可。
2. 韭菜牛肉丸炒蛋
材料:新鲜牛肉丸150克,韭菜1把,鸡蛋2个,盐、鸡精、食用油适量。
做法:
- 韭菜洗净切段,牛肉丸切半。
- 鸡蛋打散,加入少许盐调味。
- 锅中加油,先将鸡蛋液倒入快速炒散,盛出备用。
- 同一锅中加油,下牛肉丸略炒,再加入韭菜段翻炒。
- 最后加入炒好的鸡蛋,调入盐和鸡精,快速翻炒均匀即可。
3. 土豆牛肉丸炒饭
材料:新鲜牛肉丸100克,米饭2碗,土豆1个,青豆、玉米粒适量,葱花少许,盐、生抽、食用油适量。
做法:
- 土豆去皮切丁,牛肉丸切半。
- 锅中加油,先下土豆丁炒至金黄,再加入牛肉丸翻炒。
- 加入青豆、玉米粒继续翻炒,最后加入米饭,调入生抽和盐。
- 快速翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
这些简单的做法不仅美味可口,还能让餐桌上的菜品更加丰富多彩。希望您喜欢!