在一段感情中，真诚的道歉是修复关系、增进理解的重要步骤。当你意识到自己做错了什么，或者说了让对方伤心的话时，勇敢地站出来道歉，不仅是一种责任，更是对这段感情的珍视和尊重。以下是一些适合向女朋友道歉的话语，希望能帮助你表达自己的歉意。

1. “亲爱的，我知道我最近有些疏远了，没有给你足够的关注。这完全是我的错，我没有尽到作为一个伴侣的责任。我真的很抱歉，希望你能原谅我。从现在开始，我会更加珍惜我们的时光，让你感受到我的爱。”

2. “对不起，我那天的态度确实不好。我承认我错了，不应该把工作上的不快带回家，更不应该对你发脾气。请你相信，无论发生什么，我都会把你放在第一位，永远支持你。希望你能给我一个改正的机会。”

3. “宝贝，我意识到我忽略了你的感受，这是我最大的失误。请接受我最诚挚的道歉，我愿意倾听你的心声，了解你的需要。让我们一起努力，让彼此成为更好的人。”

4. “亲爱的，我不应该用言语伤害你。我深深感到后悔，因为没有任何理由可以为我的行为辩解。我承诺会改变，成为一个更加体贴、更加爱护你的人。请你给我一个重新开始的机会。”

记住，在道歉时最重要的是真心诚意，以及愿意为此做出改变的决心。通过行动证明你的悔改，给予对方时间去理解和接受你的道歉，这样你们的关系才能更加坚固。