“何以解忧，唯有杜康。”这句古语出自《三国志·魏书·武帝纪》，是曹操所言。这句话的大意是说，面对人生的困扰和忧虑，最好的解决方式就是饮酒，用酒来暂时忘却烦恼。杜康是中国古代传说中的酿酒始祖，后世常用“杜康”代指酒。

然而，在现代社会中，“唯有杜康”这种逃避现实的态度并不完全适用。面对生活中的困难与挑战，我们应当积极寻找解决问题的方法，而不是简单地通过逃避来寻求解脱。当然，适度的放松和娱乐也是必要的，它们可以帮助我们缓解压力，恢复精力，从而更好地面对生活的挑战。

在快节奏的生活环境中，人们容易感到焦虑和疲惫。这时，除了工作和学习之外，我们还需要找到适合自己的放松方式，比如运动、阅读或与家人朋友相聚等。这些活动不仅能够帮助我们释放压力，还能增进人际关系，提升生活质量。

总之，“何以解忧”，或许每个人的答案都不尽相同。但重要的是，我们应该学会平衡工作与生活，积极面对人生中的挑战，同时也要懂得适时地给自己放松的机会。这样，我们才能拥有更加健康、快乐的人生。