防沉迷系统是游戏平台为了保护未成年人的身心健康而设立的一种机制。它通过限制未成年人的游戏时间，防止过度沉迷于网络游戏。在中国，大部分游戏都需要玩家进行实名认证，其中就包括提供身份证信息。如果你需要更改防沉迷系统的身份证信息，首先应该明确的是，这通常涉及到法律和隐私保护的问题，因此操作起来可能比较复杂。

以下是一般情况下可能采取的步骤：

1. 联系客服：大多数游戏平台都有专门的客服团队，你可以尝试通过官方渠道（如官方网站、游戏内客服等）与他们取得联系，询问关于修改身份证信息的具体流程。请注意，由于隐私保护的原因，客服人员可能会要求你提供一些身份验证信息。

2. 准备材料：根据客服的要求，准备好必要的证明文件，比如你的身份证正反面照片、户口簿上的个人信息页等。确保所有提交的信息都是最新的，并且清晰可读。

3. 遵循指引完成修改：按照客服提供的指引，逐步完成身份证信息的修改过程。这个过程中可能需要耐心等待审核，因为平台需要确保所有信息的真实性。

4. 遵守法律法规：在处理此类事务时，请务必遵守相关法律法规，不要试图使用虚假信息进行注册或修改，这不仅违反了平台规则，也可能触犯法律。

需要注意的是，不同游戏平台对于修改身份证信息的规定可能有所不同，上述步骤仅供参考。此外，频繁更改身份证信息可能会引起平台的注意，甚至可能导致账号被封禁。因此，在决定修改之前，请仔细考虑其必要性，并确保自己已经了解并愿意承担相应的风险。

最后，如果是因为个人信息泄露等原因需要更换身份证信息，建议同时加强个人账户的安全防护措施，比如设置复杂密码、开启二次验证等，以减少未来可能遇到的风险。