食堂大锅菜因其经济实惠,营养均衡的特点深受大众喜爱。下面将为大家介绍几款适合在食堂制作的大锅菜菜谱,希望能为您的食堂增添一份温馨与美味。
一、红烧肉
材料:五花肉500克,生姜、葱适量,酱油、糖、料酒各适量。
做法:
1. 将五花肉切成块,用开水焯水去血沫。
2. 锅中放油,加入糖炒至微黄,放入肉块翻炒至上色。
3. 加入足够的水,再加入生姜、葱、酱油和料酒,大火烧开后转小火慢炖至肉质软烂。
二、土豆炖牛肉
材料:牛肉500克,土豆3个,胡萝卜1根,洋葱半个,生姜、蒜适量,酱油、盐、胡椒粉适量。
做法:
1. 牛肉切块,土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切丝。
2. 热油锅,先下姜蒜爆香,再加入牛肉翻炒至变色。
3. 加入足量的水,放入土豆、胡萝卜和洋葱,调入酱油、盐和胡椒粉,大火煮沸后转小火慢炖至食材熟透。
三、酸辣白菜
材料:白菜500克,干辣椒、蒜末适量,醋、生抽、糖、盐适量。
做法:
1. 白菜洗净切片,干辣椒剪成段。
2. 锅中加油,先下干辣椒和蒜末炒香,再加入白菜快速翻炒。
3. 加入适量的水,调入醋、生抽、糖和盐,大火快炒至白菜熟软即可。
四、西红柿炖豆腐
材料:北豆腐一块(约400克),西红柿2个,青蒜适量,盐、鸡精适量。
做法:
1. 豆腐切块,西红柿切块,青蒜切段。
2. 锅中加油,先下西红柿翻炒出汁,再加入豆腐轻轻推匀。
3. 加入足够的水,调入盐和鸡精,小火慢炖至汤汁浓郁,撒上青蒜即可。
五、清炒时蔬
材料:各种时令蔬菜(如西兰花、胡萝卜、雪豆等)适量,蒜末适量,盐适量。
做法:
1. 各种蔬菜洗净切好备用。
2. 锅中加油,下蒜末爆香,加入所有蔬菜快速翻炒。
3. 调入适量盐,炒至蔬菜变色且熟透即可。
这些菜式不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合在食堂大批量制作,既能保证菜品的质量,又能满足不同人群的口味需求。希望这些建议能帮助您打造出更加丰富多彩的食堂菜单。