《苦海》是电影《大话西游》中的一首经典插曲，由卢冠廷作曲、填词并演唱。这首歌不仅承载了影片的情感深度，也成为了许多人心中的记忆符号。它以悠扬的旋律和深情的歌词，将影片中复杂而细腻的情感展现得淋漓尽致。

歌曲开篇便营造出一种苍凉而略带忧伤的氛围，“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜……”这句歌词直接点明了电影的主题——遗憾与错过。在至尊宝与紫霞仙子的爱情故事里，他们经历了命运的捉弄、误会与分离，最终才明白彼此的重要性。然而，这一切都已无法挽回。正如歌中所唱：“我最怕看见你哭泣，那是我对你最大的歉意。”这种无奈与悔恨让人感同身受，也让观众对这段爱情唏嘘不已。

《苦海》的旋律如同一条缓缓流淌的小溪，带着淡淡的哀愁却又充满力量。它没有激烈的起伏，却能在不知不觉间触动人心。副歌部分“一生情深似海，一生孤独如梦”，将主人公内心的挣扎与痛苦表达得淋漓尽致。紫霞为了爱付出了全部，甚至甘愿牺牲自己；而至尊宝则在最后才意识到自己真正爱的人是谁，但为时已晚。他们的故事就像一场梦，在现实与虚幻之间徘徊，最终落入无边的苦海。

这首歌不仅仅属于电影《大话西游》，更成为了一种文化现象。它让无数人为之动容，因为它揭示了一个永恒的话题：珍惜眼前人，莫待失去才后悔莫及。《苦海》用音乐诉说着人类情感中最柔软的部分，提醒我们学会去爱、去理解、去包容，因为人生短暂，有些遗憾一旦错过就再也无法弥补。