冰箱密封条不严会导致冷气外泄，影响制冷效果，增加能耗。如果发现密封条出现老化、变形或损坏的情况，可以采取以下方法进行修复或更换。

首先，检查密封条是否有明显的破损或裂缝。轻微的变形可以通过简单的调整来解决。将密封条加热软化（例如用吹风机），然后轻轻拉伸使其恢复原状。这样可以让密封条重新贴合冰箱门框，改善密封效果。

如果密封条已经严重老化或无法修复，建议及时更换新的密封条。购买时需确保尺寸和型号与现有密封条一致。安装前，先清洁冰箱门框和密封条槽，保证表面干净无灰尘。按照说明书上的步骤将新密封条安装到位，注意压紧并确保其紧密贴合。

此外，定期保养也是延长密封条寿命的关键。每次使用后，可以用湿布擦拭密封条，避免食物残渣或油渍附着导致发霉或硬化。同时，避免频繁开关冰箱门，减少冷气流失的机会。

总之，冰箱密封条的维护简单易行，但对保持冰箱性能至关重要。通过细心检查和适当处理，不仅能节省电费，还能延长冰箱的使用寿命，为家庭提供更可靠的冷藏保障。