在抖音上发布长视频，虽然平台更倾向于短视频内容，但通过一些技巧，你依然可以上传较长的视频。以下是一些实用的步骤和建议：

首先，打开抖音应用，点击屏幕右下角的“+”按钮进入拍摄界面。目前，抖音对单个视频时长有一定的限制，但你可以通过分段拍摄的方式实现长视频的发布。例如，你可以将视频分成多个片段，每个片段不超过平台规定的最长时间限制。

拍摄完成后，编辑你的视频。抖音提供了丰富的剪辑工具，包括裁剪、拼接、添加滤镜和音乐等功能。确保每个片段之间的过渡自然流畅，这样观众才能更好地沉浸在你的故事中。

接下来，为你的视频添加标题和描述。一个吸引人的标题能够激发用户的兴趣，而详细的描述则可以帮助观众更好地理解视频内容。同时，利用关键词优化，提高视频的搜索率。

最后，选择合适的发布时间。考虑到不同时间段用户的活跃度差异，选择一个最佳的时间点发布你的长视频，以便获得更多的曝光和互动。

通过以上步骤，你可以在抖音上成功发布长视频，分享你的创意与才华。记住，保持内容的高质量和原创性是吸引观众的关键。