大灯左右调整的标准主要是为了确保车辆在夜间行驶时，驾驶员能够拥有良好的视线，并且不会对对面来车的驾驶员造成眩目。这种调整通常被称为“光束调节”或“大灯调节”，它涉及了两个主要的方面：水平方向和垂直方向的调整。

水平方向调整

大灯的水平方向调整主要是为了保证灯光照射到路面的正确位置，避免光线照射到不必要的地方，如对面车辆的驾驶员眼睛。理想情况下，当车辆满载（包括驾驶员）时，大灯的光线应该照射到路面前方约30米的位置，同时避免光线照射到对面车道上。对于左驾驶车辆（如中国），大灯的光线应尽量向左偏，这样可以照亮右侧边缘的盲区，但不能过量，以免影响对面来车的视线。

垂直方向调整

垂直方向的调整则关系到大灯照射的高度。如果大灯照射得太低，可能会导致驾驶员无法看到足够的前方路况；而如果照射得太高，则可能会影响对面来车的驾驶员。一般而言，大灯的光线应该照射到前方大约20-30米处的路面，且照射区域应该略微向下倾斜，以防止光线过高。

调整方法

大灯的调整可以通过手动调整螺丝或者使用专用工具来完成。建议在平坦的地面上进行调整，以确保测量的准确性。此外，调整时最好有两个人配合，一人坐在驾驶座上模拟实际驾驶状态，另一人负责调整和校准。调整完成后，最好再次检查确认，以确保所有设置都符合标准。

总之，正确的大灯调整不仅能够提高驾驶安全性，还能减少对其他道路使用者的干扰。因此，定期检查并调整大灯是非常必要的。