红豆是一种营养丰富,口感细腻的食材,它不仅美味可口,而且还有很高的营养价值。红豆可以制作成各种美食,下面介绍几种简单又美味的红豆食谱。
一、红豆汤
材料:红豆、冰糖
做法:
1. 红豆洗净后浸泡2小时以上,让其充分吸水膨胀。
2. 锅中加入足够的水,放入红豆大火煮开后转小火慢慢炖煮至红豆熟烂。
3. 加入适量冰糖调味,继续煮至冰糖完全融化即可。
二、红豆糕
材料:红豆沙、糯米粉、白糖、清水
做法:
1. 红豆沙用勺子压成泥状备用。
2. 糯米粉与白糖混合均匀,加入适量清水搅拌成糊状。
3. 将糊状的糯米粉倒入蒸盘中,铺上一层红豆沙,再覆盖一层糯米粉糊。
4. 蒸锅加水烧开,将装有红豆糕的蒸盘放入蒸锅中,大火蒸20分钟即可。
三、红豆面包
材料:高筋面粉、酵母、盐、白糖、牛奶、黄油、红豆沙
做法:
1. 高筋面粉、酵母、盐、白糖混合均匀,加入牛奶揉成面团,再加入黄油继续揉至光滑。
2. 面团发酵至两倍大,分割成小剂子,包入红豆沙馅料。
3. 面团二次发酵至两倍大,放入预热好的烤箱中,烤15-20分钟即可。
四、红豆粥
材料:红豆、大米、冰糖
做法:
1. 大米和红豆分别洗净后浸泡2小时以上。
2. 锅中加入足够的水,放入大米和红豆大火煮开后转小火慢慢炖煮至粥稠。
3. 加入适量冰糖调味,继续煮至冰糖完全融化即可。
以上就是几种红豆的简单做法,大家可以根据自己的口味进行调整,做出自己喜欢的味道。