高考前一天，对于考生而言，是一个非常重要的节点。这一天，不仅关系到考生的身心状态，更影响着第二天考试的表现。因此，如何合理安排这一天的时间和活动，就显得尤为重要。

首先，保持良好的心态是关键。避免过度焦虑或紧张，可以通过听音乐、散步等方式放松心情。同时，与家人或朋友进行轻松的交流，分享一些愉快的话题，也有助于缓解压力。

其次，复习应以回顾为主，不宜再深入学习新知识。可以翻阅之前的笔记，重点回顾错题本上的题目，加深对知识点的理解和记忆。同时，也要注意查漏补缺，确保没有遗漏任何重要信息。

第三，制定一个合理的作息时间表。保证充足的睡眠是非常必要的，尽量在晚上10点前入睡，早上6-7点起床。这样可以确保第二天精神饱满地参加考试。

第四，准备考试所需的物品。如准考证、身份证、文具等，最好提前一天准备好，放在容易拿到的地方。避免因为忘记带东西而影响考试情绪。

最后，适当进行一些轻松的身体锻炼，如做做瑜伽、打打球等，有助于释放压力，让身体处于最佳状态。

总之，高考前一天，考生应该注重心理调适、适度复习、充足休息以及充分准备，为第二天的考试做好全面准备。记住，自信和从容是成功的关键，相信自己，你一定能够发挥出最好的水平！