白菜炖豆腐是一道简单易做的家常菜,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。这道菜的主要食材是白菜和豆腐,这两种食材都是日常生活中常见的,容易购买。接下来,我将为您详细介绍如何制作这道美味的菜肴。
准备材料
- 白菜:300克
- 北豆腐(或南豆腐):200克
- 大葱:1根
- 生姜:几片
- 蒜瓣:3瓣
- 盐:适量
- 鸡精/鸡粉:少许(可选)
- 胡椒粉:少许
- 食用油:适量
制作步骤
1. 准备食材:首先,将白菜洗净,切成适口大小;豆腐切成厚约1厘米的块;大葱切段;生姜和蒜瓣切片备用。
2. 焯水:在锅中加入足够的水,待水烧开后,将切好的豆腐放入水中稍微焯一下,去除豆腥味。焯水时间不宜过长,以免豆腐碎裂。捞出后沥干水分。
3. 炒香调料:在锅中加入适量食用油,待油热后,先下入姜片和蒜瓣,小火炒出香味,再加入葱段继续翻炒。
4. 炖煮:接着,将切好的白菜放入锅中,大火快速翻炒至白菜略微变软。然后加入适量的清水(或高汤),水量要没过白菜和豆腐。待水烧开后,转中小火慢炖。
5. 调味:根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料,继续炖煮至白菜熟软,豆腐充分吸收汤汁的味道。
6. 出锅前调味:如果喜欢的话,可以在出锅前撒上一些鸡精/鸡粉增加风味,但要注意不要放太多,以免影响健康。
7. 装盘享用:最后,将炖好的白菜豆腐盛入盘中,即可上桌享用。这道菜清淡而不失美味,非常适合搭配米饭食用。
以上就是白菜炖豆腐的全部做法,操作简单,味道鲜美,非常适合家庭日常烹饪。希望您尝试之后会喜欢!