烫发后，头皮和头发都需要时间来适应新的造型，并且头发内部的化学物质也需要时间来稳定。一般来说，建议在烫发后的24到72小时内不要洗头，以便让头发得到充分的定型。如果烫发过程中使用了高温电卷棒或直发夹等工具，可能需要更长的时间来等待头发完全冷却并稳定。

但是，具体的等待时间还取决于所使用的烫发产品和个人的发质。如果你的头发比较细软或者受损严重，可能需要更长的时间来等待头发恢复自然状态。如果你急于清洗头发，可以选择干洗喷雾或干洗泡沫来帮助吸收多余的油脂和污垢，保持头发的清洁度。

在等待期间，你可以采取以下措施来保护你的新发型：

1. 避免使用含有硫酸盐的洗发水，因为这种成分可能会破坏烫发的效果。

2. 选择滋润型护发素，避免使用过热的水洗头。

3. 使用防紫外线的护发素，以减少阳光对头发的伤害。

4. 避免使用高温的吹风机或直发夹等工具，以免破坏烫发效果。

5. 尽量不要将头发绑得太紧，以免造成不必要的拉扯。

总之，在烫发后的最初几天内，要特别小心地对待你的头发，让它有足够的时间来适应新的造型。