“口嗨”是一个网络流行语，源自中国大陆的网络社交平台。这个词通常用来形容一个人只说不做，或者用言语来表达自己的想法、感受或意图，但实际上却没有采取任何实际行动。换句话说，“口嗨”就是光说不练，只有口头上的承诺或夸耀，而没有实际的行动支持。

在日常生活中，“口嗨”一词常被用于批评那些言辞浮夸但缺乏实际行动的人，也可以用来提醒自己不要成为那种只说不做的人。比如，有人可能会对朋友说：“别光说不做，别口嗨了”，意在鼓励对方将想法付诸实践。此外，“口嗨”还经常被用来调侃那些喜欢吹嘘自己却没有什么实际成就的人，强调实际行动的重要性。

总的来说，“口嗨”这个词汇体现了当代社会对于言行一致、务实精神的重视，提醒人们在表达观点时，应当结合实际行动，以达到真正的目标和效果。同时，它也反映了互联网文化中语言的快速变化和创新，以及人们对现实问题的敏锐观察和深刻理解。