2019年的立春是在2月4日，这一天是中国传统二十四节气中的第一个节气。在中国古代，人们根据太阳的运动来划分一年的时间，而立春标志着春天的开始。这一天太阳到达黄经315度，通常在每年的2月4日或5日之间，具体日期会因为闰月等因素而有所不同。

立春不仅是农民们开始耕作的重要时刻，也是中国传统文化中一个重要的节日。在这一天，人们会举行各种庆祝活动，如吃春卷、咬春等习俗，寓意着迎接新的一年和新的开始。同时，在一些地区还有“打春牛”的习俗，象征着驱除疾病和灾难，祈求丰收和吉祥。

此外，立春的到来也意味着气温逐渐回暖，万物复苏，是大自然从冬眠中苏醒的标志。因此，这个时节也被视为养生保健的好时机。人们应该注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻食物，保持良好的生活习惯，增强体质，为即将到来的春季做好准备。

总之，立春不仅是一个重要的节气，也是中国人对自然规律认识和尊重的表现，更是中华民族传统文化的重要组成部分。