核辐射是指由原子核衰变或核反应过程中释放出的高能射线或粒子。这些射线包括α粒子（氦核）、β粒子（电子或正电子）和γ射线（高能电磁波），以及其他形式的高能粒子，如中子等。

核辐射在自然环境中普遍存在，例如来自宇宙射线、地球上的放射性物质等。此外，人类活动，如核电站运行、医疗诊断与治疗、工业应用等也会产生核辐射。尽管核辐射具有潜在的危害性，但其危害程度取决于辐射剂量和暴露时间等因素。低剂量的核辐射可能不会对健康造成明显影响，而高剂量的核辐射则可能导致急性放射病，甚至增加患癌症的风险。

为了减少核辐射对人体健康的潜在威胁，国际上制定了严格的辐射防护标准和指南。在日常生活中，我们应尽量避免不必要的辐射暴露，并采取适当的防护措施，如穿戴防护服、保持安全距离、缩短暴露时间等。同时，在专业领域内，对于核电站等设施的设计、建设和运营，以及放射性物质的使用和处置，都必须严格遵守相关法规和技术规范，确保安全可控。

总之，了解核辐射的基本知识有助于我们更好地认识这一现象，从而采取科学合理的防护措施，保护自己和他人的健康安全。