首页 > 百科知识 > 正文

土豆炒肉的做法窍门(今日时讯土豆炒肉的家常做法)

来源:百科知识2024-08-17 08:20:30
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。土豆炒肉的做法窍门,今日时讯土豆炒肉的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。土豆炒肉的做法窍门,今日时讯土豆炒肉的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。

2、如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。

3、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

4、土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。

5、常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

6、材料主料:猪肉100g、土豆2个;辅料:油2勺、盐1勺、酱油1勺、蚝油1勺、葱1根土豆丝炒肉1猪肉切丝备用2土豆切丝备用3水开后下入土豆丝焯水4焯水后过冷水5热锅下油爆炒猪肉,爆香后下入酱油6然后下入土豆丝7下入适量盐翻炒8然后放入酱油和蚝油翻炒即可9已经做好的土豆丝小贴士土豆焯水,不要焯的太熟2、爆香猪肉下入酱油爆香再放土豆丝翻炒几下即可。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

关键词:
版权声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

猜你喜欢

最新文章