女生将你视为备胎，是一种微妙且复杂的情感状态。这种情况可能不易被立即察觉，但一些迹象可以帮助你更好地理解她的真实态度。下面是一些常见的表现：

1. 情感上的冷淡：如果一个女生在情感上对你显得比较冷淡，不主动分享自己的日常或内心感受，这可能是她在情感上保持距离的一种方式。她可能在等待更好的选择，而你只是她的临时选择。

2. 频繁的拒绝与拖延：如果她经常找借口拒绝你的邀请或约会，或者总是拖延回复你的消息，这可能表明她对这段关系没有足够的投入。她可能在寻找其他更吸引她的人或事。

3. 不愿深入交流：当她不愿意谈论未来规划，尤其是涉及到你们两人之间的未来时，这可能意味着她并不认为你们的关系会进一步发展。备胎往往不会是她未来考虑的一部分。

4. 与其他男生互动频繁：如果她开始增加与其他异性朋友的联系，特别是那些看起来条件更好的男生，那么这可能是一个信号，表明她正在寻找替代者。

5. 情绪波动大：有时候，备胎角色会让她感到内疚或不安，这种情绪可能会导致她的情绪波动较大。她可能在某些时候表现出特别的热情和关心，但在其他时候又变得冷漠。

如果你发现这些迹象，最好的做法是直接与她沟通，了解她的想法和感受。诚实和开放的对话有助于避免误解，也能帮助你更清楚地了解这段关系的现状。记住，每个人都有权利追求自己认为合适的生活和感情，尊重彼此的选择是建立健康关系的基础。