当您的QQ号被盗时，这确实是一个令人焦虑的问题。但是，请不要担心，以下是一些步骤和建议，可以帮助您尽快找回自己的账号。

首先，立即尝试登录您的QQ账号。如果发现无法登录，那么请不要惊慌，因为这可能是被盗的迹象。然后，您可以按照以下步骤操作：

1. 使用申诉功能：在登录页面，点击“账号申诉”按钮。根据提示填写相关信息，如账号注册邮箱、手机号等。尽可能提供详细的信息，以便提高申诉成功率。

2. 联系客服：访问腾讯官方客服网站或使用QQ内置的帮助中心，找到在线客服进行咨询。向他们解释情况，并提供可能需要的证明材料，例如绑定的手机号、邮箱信息以及与被盗前后的对比证据等。

3. 安全验证：客服可能会要求您完成一些安全验证流程，比如回答密保问题、验证绑定手机或邮箱等。请耐心配合完成所有步骤。

4. 更改密码：一旦成功找回账号，请立即更改密码并设置复杂度较高的新密码。同时检查是否有异常活动记录，并及时修改其他重要账户（如银行账户）的密码，以防万一。

5. 加强账户保护：为了防止未来再次发生类似事件，建议开启双重认证、定期更换密码、不随意泄露个人信息等措施来增强账号安全性。

6. 警惕诈骗信息：在处理过程中，注意不要轻易透露个人敏感信息给任何自称是“官方”的第三方机构或个人。所有正规渠道均会引导您通过官方平台解决问题。

总之，面对QQ账号被盗的情况，保持冷静、积极应对才是关键。遵循上述步骤，相信很快就能顺利恢复对账号的控制权。同时，日常中加强自我防护意识也是避免此类问题发生的有效手段之一。