豆角炒茄子,这是一道非常经典的家常菜。它不仅色彩丰富,营养搭配合理,而且口感层次分明,既保留了豆角的脆嫩,又融合了茄子的软糯,是一道非常受欢迎的下饭菜。
准备食材
- 豆角:200克,清洗干净后切成段。
- 茄子:200克,去蒂后切成条,用盐水浸泡10分钟,防止氧化变黑。
- 大蒜:适量,切片。
- 生姜:适量,切丝。
- 青红椒:各一个,切丝,增加菜品颜色和风味。
- 盐:适量。
- 生抽:适量。
- 蚝油:适量。
- 糖:少许,提鲜。
- 水淀粉:适量,勾芡用。
- 食用油:适量。
制作步骤
1. 处理食材:将豆角放入沸水中焯水2分钟后捞出沥干;茄子挤去水分备用。
2. 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后加入大蒜片和生姜丝爆香,然后加入青红椒丝翻炒几下。
3. 主料下锅:接着将豆角和茄子一起下锅,快速翻炒均匀。
4. 调味:加入生抽、蚝油、糖和适量的盐调味,继续翻炒至食材充分吸收调料的味道。
5. 勾芡:最后用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠,更加美味。
6. 出锅装盘:待所有食材熟透且味道融合后,即可出锅装盘,一道色香味俱全的豆角炒茄子就完成了。
小贴士
- 茄子切好后用盐水浸泡可以有效去除苦味,并保持其色泽。
- 炒制过程中火候要适中,避免食材过早出水,影响口感。
- 根据个人口味调整调味品的比例,如喜欢更辣一些,可适当增加辣椒或使用辣酱。
按照以上步骤操作,你就能轻松在家制作出色香味俱佳的豆角炒茄子啦!