伤心是人类情感中的一种常见体验，它可能来源于失去亲人、朋友间的矛盾、失恋等众多原因。在汉语中，有许多生动形象的成语用来描述这种情绪。以下是几个常用的形容伤心的成语及其解释：

1. 肝肠寸断：这个成语形容人内心极度悲伤，就像肝脏和肠子都被割成了一段一段，形容极其痛苦。

2. 悲痛欲绝：表达的是悲伤到了极点，几乎要失去生命，形容极度哀伤。

3. 泪如雨下：形象地描绘了眼泪像雨水一样不断落下，表示极度的悲伤或感动。

4. 痛心疾首：形容非常痛心，恨不得用头撞墙来表达内心的痛苦。

5. 哀痛欲绝：与“悲痛欲绝”类似，都是形容极度悲伤到极点的状态。

6. 伤心欲绝：同样表达了极度的悲伤，几乎无法承受。

7. 黯然销魂：形容因悲伤而显得神情沮丧，精神颓废。

8. 泣不成声：形容因为极度悲伤而无法正常说话，只能发出哭泣的声音。

9. 涕泗横流：形容眼泪和鼻涕一起流下来，形象地表现了极度悲伤的样子。

这些成语不仅能够准确地传达出一个人在经历巨大失落时的情感状态，而且它们独特的表达方式也使得汉语语言更加丰富多彩。当我们遇到困难或者挫折时，不妨尝试用这些成语来表达自己的感受，或许能够更好地理解和接受自己的情绪，从而找到前进的动力。同时，在日常交流中恰当地使用这些成语，也能增加语言的表现力和感染力。