楼梯作为连接不同楼层的重要设施，在建筑设计中占据着非常重要的地位。而楼梯台阶的高度，即踏步高，是影响楼梯舒适性和安全性的重要因素之一。合理的楼梯台阶高度设计不仅能够确保使用者的安全，还能提高行走的舒适度。

根据我国《建筑楼梯模数协调标准》GB/T 17217-1998的规定，住宅建筑内楼梯踏步的高度（垂直距离）应在140mm至175mm之间，宽度（水平距离）应在260mm至300mm之间。对于公共建筑，如办公楼、商场等，楼梯踏步高度一般控制在150mm至175mm之间，宽度则建议不小于280mm。此外，楼梯踏步的尺寸还需根据实际使用情况和规范要求进行适当调整。

值得注意的是，虽然有上述标准尺寸，但在具体应用时，还需要结合实际情况，比如使用人群的特点（老人、小孩较多的场所可能需要更低的踏步高度）、空间限制等因素综合考虑。同时，楼梯的设计还应符合人体工程学原理，确保使用者在上下楼梯时感到舒适和安全。因此，在设计楼梯时，除了参考上述标准尺寸外，还应该充分考虑到实际使用需求和安全性，必要时可咨询专业的建筑师或结构工程师，以确保最终设计既美观又实用，满足各种使用场景的需求。