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简单炒茄子的做法(炒茄子的做法)

来源:百科知识2023-12-29 04:30:18
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。简单炒茄子的做法,炒茄子的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前言茄子是少...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。简单炒茄子的做法,炒茄子的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。

2、它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。

3、特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。

4、常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。

5、用的是干煸,选的是大圆茄子,水分很大,加了郫县豆瓣干烧出来,原汁原味,香辣适度,味道很好,下饭的很材料主料:茄子400g;辅料:油适量、盐适量、蒜适量炒茄子1茄子洗干净切好2蒜切好3炒锅放入适量的油放入茄子4加入适量的盐5放入刚切好的蒜6加入蒜后闷一下就可以的了小贴士炒茄子最好不要放水。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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