“龌龊”这个词语的拼音是“wò chuò”。这个词通常用来形容人的行为不干净、品德低下或环境脏乱差。在日常生活中，我们应当注重个人卫生和环境卫生，避免使用这样的词汇去评价他人，因为这不仅缺乏礼貌，也可能伤害到他人的感情。

下面是一篇关于如何保持良好卫生习惯的文章，长度控制在500字以内：

养成良好卫生习惯的重要性

在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了个人及公共环境的清洁与健康。良好的卫生习惯不仅能够预防疾病的发生，还能提升生活质量，促进社会文明进步。本文将探讨为何要培养良好的卫生习惯以及如何做到这一点。

首先，良好的卫生习惯有助于减少疾病传播。通过经常洗手、定期消毒、保持居住环境整洁等措施，可以有效降低细菌病毒的传播几率，保护自己和他人的健康。其次，良好的卫生习惯有助于提高个人形象。一个注重个人清洁的人往往给人留下积极向上的印象，这不仅有利于社交活动，也能增强自信心。最后，良好的卫生习惯对社会有正面影响。当每个人都养成良好的卫生习惯时，公共场所将更加干净舒适，整个社会的公共卫生水平也将得到显著提升。

那么，我们应该如何培养良好的卫生习惯呢？首先，要从自我做起，坚持每天洗澡、刷牙、勤换衣物；其次，在外出就餐或接触公共设施后及时洗手；再次，保持室内空气流通，定期开窗通风；最后，积极参与社区清洁活动，为美化环境贡献一份力量。

总之，良好的卫生习惯对于维护个人健康、塑造良好形象以及促进社会文明都具有重要意义。让我们从现在做起，从小事做起，共同营造一个更加健康、和谐的生活环境吧！

请注意，上述文章中并未直接使用“龌龊”一词，而是强调了培养良好卫生习惯的重要性。